Sziasztok!
Niki vagyok és abból a célból hoztam létre ezt a weboldalt, hogy tippeket adjak az egészséges táplálkozáshoz és természetesen a fogyni, átalakulni vágyó embertársaimnak segítsek. Nem vagyok személyi edző és nincsen ezzel kapcsolatos papírom. Én csak a legtöbb nap, ha tehetem elmegyek edzőterembe és teszek azért, hogy a lehető legjobbat hozzam ki magamból.Számomra ez egy életforma. Világéletemben sportoltam. Hobbi szinten úsztam, kosárlabdáztam, táncoltam és most pedig konditermi edzéseket csinálok. Hosszú évek során kialakult az egészséges étrend amit próbálok követni. Igyekszem kerülni a kenyeret, tésztát (ha mégis akkor teljes kiőrlésű), előnyben részesítem a Szafi termékeket és egy két Notbi update terméket. Kerülöm az édességet de nagyon ritkán belefér egy kis bűnözés. Közel 7 éve űzöm ezt a fajta sportot és fogytam 9 kilot amit azóta próbálok tartani.
Remélem hasznos dolgokat fogok közzétenni! :)
“A gyávák sosem kezdik el, a gyengék sosem fejezik be, a győztesek sosem adják fel"
A bal képen én szerepelek 2016-ban a jobb képen szintén én 2019-ben.